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怎么去预防癫痫的发作

男，48岁

病情描述:

怎么去预防癫痫的发作

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

癫痫发作的预防方法主要有规律服药、避免诱因、保持健康生活方式、定期随访。癫痫发作通常由脑神经元异常放电引起，可通过综合管理降低发作概率。
1、规律服药
遵医嘱按时服用抗癫痫药物是预防发作的核心措施，常用药物包括丙戊酸钠、卡马西平、左乙拉西坦等，不可自行调整剂量或停药。
2、避免诱因
减少闪光刺激、睡眠剥夺、过度疲劳等常见诱因，酒精和咖啡因可能诱发发作，需严格控制摄入。
3、健康生活
保持规律作息与均衡饮食，适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致缺氧或外伤风险。
4、定期随访
每3-6个月复查脑电图和血药浓度，医生会根据病情调整治疗方案，合并抑郁或焦虑时需同步心理干预。
癫痫患者应随身携带病情说明卡，家属需学习发作时的急救体位保护方法，日常注意补充维生素B6和镁元素。

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