三个月宝宝猛涨期主要表现为频繁吃奶、睡眠模式改变、易烦躁哭闹、生长速度加快等特征。
1、频繁吃奶
宝宝可能每1-2小时就要求进食,吃奶时间延长或食量突然增加,家长需按需喂养并观察体重增长曲线。
2、睡眠改变
可能出现昼夜颠倒或频繁夜醒,白天睡眠时间延长而夜间睡眠片段化,建议家长保持规律作息环境。
3、情绪波动
宝宝常表现无诱因哭闹、吃奶后仍烦躁,可能与生长不适有关,家长可通过袋鼠式拥抱缓解宝宝焦虑。
4、生长加速
一周内头围、身长可能出现肉眼可见的变化,建议家长每周测量记录生长数据。
猛涨期通常持续2-7天,期间注意避免过度包裹,喂养后竖抱拍嗝,若伴随发热或拒奶需及时就医。