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缺铁性贫血应该注意什么

女，36岁

病情描述:

缺铁性贫血应该注意什么

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

缺铁性贫血需注意铁剂补充、饮食调整、病因排查及定期监测。主要干预措施包括增加血红素铁摄入、避免铁吸收抑制剂、治疗原发病及监测血红蛋白水平。
1、铁剂补充
口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁等补铁药物，需配合维生素C促进吸收，避免与钙剂、浓茶同服。严重贫血者可能需要静脉补铁。
2、饮食调整
多摄入动物肝脏、红肉、血制品等血红素铁，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。减少咖啡、全谷物等抑制铁吸收的食物摄入。
3、病因排查
需排查月经过多、消化道出血等失血因素，或萎缩性胃炎等吸收障碍疾病。伴随乏力、异食癖等症状时应完善胃肠镜检查。
4、定期监测
治疗期间每2-3个月复查血常规，铁蛋白达标后仍需维持治疗3-6个月。儿童及孕妇需加强随访，防止复发。
建议烹饪使用铁锅，避免剧烈运动加重缺氧症状，长期素食者需定期检测铁代谢指标。

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