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青少年增高的办法

男，63岁

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青少年增高的办法

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

青少年增高可通过均衡营养、充足睡眠、科学运动、医疗干预等方式实现。身高增长主要与生长激素分泌、骨骼发育状态、营养摄入水平、遗传因素等有关。
1、均衡营养
每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋牛奶，补充钙质和维生素D促进骨骼发育，避免挑食或过度节食影响生长需求。
2、充足睡眠
保证每天8-10小时深度睡眠，夜间生长激素分泌高峰时段避免熬夜，睡眠不足会抑制生长板软骨细胞增殖。
3、科学运动
进行跳绳篮球等纵向弹跳运动，每周3-5次中等强度锻炼，过度负重训练可能损伤骨骺线。
4、医疗干预
骨龄未闭合者可遵医嘱使用重组人生长激素，严重矮小症需排查生长激素缺乏症等病理性因素。
建议定期监测骨龄和生长速度，避免盲目服用增高保健品，青春期结束后骨骨骺线闭合则难以通过自然方式增高。

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宝宝尿布疹擦什么药好

宝宝不会说话不会表达，得了尿布疹是非常痛苦的。可以使用一些外用药物进行治疗，例如爽身粉，痱子粉，护臀霜，软膏类药物。在孩子在小便之后，家长应该及时帮助孩子更换和清洗尿布，使孩子的皮肤保持清洁干爽，预防尿布疹的发生。

蛲虫病症状

生活中经常会有许多的细菌病菌，有的时候由于不注意，可能会让大家感染这些疾病，蛲虫病就是一种肠道寄生虫病，一般婴幼儿特别容易出现这种症状。了解精神症状，肛门周围或会阴部瘙痒，消化道症状，这也可以帮助大家解决这个问题。约1/3的蛲虫感染者可完全无症状。

蛲虫病怎么治疗

这种蛲虫病是一种寄生虫病，一般的话一些属于婴儿时期的宝宝经常会出现这种症状。所以当我们发现了这种病之后，一定要及时的将其治疗，在保持卫生的干净的同时，坚持药物治疗，这样的话可以以最快速度保证孩子的健康。

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如今越来越多的宝宝，都出现脑积水的现象，这种现象如果比较严重，很有可能就会造成脑瘫，而且也会造成肢体上的异常，所以说及时接受治疗非常的重要。可以选择非手术治疗的方法，也可以选择手术治疗的方法，另外在治疗时，也是注重于情绪上的护理。

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