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如何预防癫痫病的发作

男，36岁

病情描述:

如何预防癫痫病的发作

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

预防癫痫发作可通过规律服药、避免诱因、健康作息、定期复查等方式实现。癫痫发作与脑神经元异常放电有关，常见诱因包括睡眠不足、闪光刺激、情绪波动等。
1、规律服药
遵医嘱长期服用抗癫痫药物是控制发作的核心措施，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，不可自行增减药量或停药。
2、避免诱因
减少接触闪光刺激、过度疲劳、情绪激动等常见诱因，避免饮酒、咖啡因摄入及玩电子游戏时间过长等可能诱发异常放电的行为。
3、健康作息
保持充足规律睡眠，每日睡眠时间不少于7小时，避免熬夜。适度进行散步、瑜伽等温和运动，维持情绪稳定。
4、定期复查
每3-6个月进行脑电图和血药浓度监测，及时调整治疗方案。发作频率增加或出现新症状需立即就医。
患者应随身携带病情说明卡，家属需学习癫痫发作时的急救措施，如保持呼吸道通畅、防止舌咬伤等。

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