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中药真的可以减肥吗

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中药真的可以减肥吗

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朱明炜主任医师北京医院

中药确实有助于减肥，主要通过调节代谢、促进消化、利水渗湿等方式发挥作用，常用药物包括山楂、决明子、荷叶、茯苓等，但需在中医师指导下辨证使用。
1、调节代谢
部分中药如山楂能促进脂肪分解，决明子可调节血脂代谢，适合饮食油腻导致的肥胖，需配合运动才能见效。
2、促进消化
陈皮、麦芽等药物可改善胃肠蠕动，缓解食积型肥胖，常见于暴饮暴食人群，需同时控制饮食摄入量。
3、利水消肿
茯苓、泽泻等利水渗湿药适用于水肿型肥胖，多伴随下肢浮肿症状，对单纯性肥胖效果有限。
4、抑制食欲
荷叶、绞股蓝等具有轻度饱腹感，可减少进食量，但长期单独使用可能导致营养不良。
中药减肥需配合饮食控制和运动，避免使用含泻下成分的偏方，体质虚弱者应咨询中医师后再用药。

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