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冰糖雪梨的功效与作用有什么

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冰糖雪梨的功效与作用有什么

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朱明炜主任医师北京医院

冰糖雪梨具有润肺止咳、清热生津、缓解咽干、辅助降火等功效，适合用于肺燥咳嗽、咽喉不适等情况。
1、润肺止咳
冰糖雪梨中的梨含有丰富水分和天然果糖，能滋润肺部黏膜，缓解干咳无痰或痰少黏稠的症状，适合秋冬季干燥引起的咳嗽。
2、清热生津
梨性凉，与冰糖搭配可中和部分寒性，能缓解因体内燥热导致的口干舌燥、烦渴等症状，对风热感冒初期有辅助改善作用。
3、缓解咽干
冰糖的甘润与梨的清凉协同作用，可舒缓咽喉肿痛、声音嘶哑等不适，尤其适合教师、歌手等用嗓过度人群日常养护。
4、辅助降火
对于饮食辛辣或熬夜导致的虚火上炎，如口腔溃疡、牙龈肿痛等，适量食用冰糖雪梨有助于缓解症状。
冰糖雪梨性质平和，但糖尿病患者应控制冰糖用量，脾胃虚寒者不宜过量食用，症状持续或加重时需及时就医。

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