腰椎不好常见症状包括腰部酸痛、活动受限、下肢放射痛、间歇性跛行等,症状发展通常从早期局部不适逐渐进展为神经压迫表现。
早期表现为久坐久站后腰部钝痛,可能与腰肌劳损、腰椎小关节紊乱有关。建议避免长时间固定姿势,热敷缓解肌肉痉挛。
腰椎活动度下降伴晨僵,常见于腰椎退行性病变。急性期需卧床休息,疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。
疼痛沿坐骨神经放射至臀部及下肢,提示腰椎间盘突出压迫神经根。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。
行走后下肢麻木无力需休息缓解,多由腰椎管狭窄导致。严重者需考虑椎管减压手术,日常应避免负重活动。
建议保持标准体重,睡眠选择硬板床,避免弯腰搬重物。若症状持续加重或出现大小便功能障碍,需立即就诊脊柱外科。