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膝关节劳损一般需要2-6周恢复,实际时间受到损伤程度、康复措施、基础疾病、年龄等因素的影响。
轻度软组织损伤恢复较快,伴随半月板或韧带损伤时需更长时间。
规范制动结合物理治疗可加速恢复,未及时干预可能延长病程。
合并骨关节炎或风湿性疾病患者,组织修复能力会显著下降。
青少年恢复速度通常快于中老年人,与组织再生能力差异有关。
恢复期间建议避免爬楼梯等负重活动,可进行直腿抬高锻炼维持肌力,若6周后仍持续疼痛需骨科复查。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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