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膝关节损伤能骑自行车吗

男，27岁

病情描述:

膝关节损伤能骑自行车吗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节损伤患者能否骑自行车需根据损伤程度决定，轻度损伤可适度骑行，重度损伤需避免。
1、轻度损伤：
软骨磨损或韧带轻微拉伤患者，可选择低阻力骑行，有助于关节活动度恢复。
2、中度损伤：
半月板部分撕裂或滑膜炎患者，建议使用固定式健身车，避免道路颠簸加重损伤。
3、术后康复：
关节镜术后6-8周可开始康复骑行，需在康复师指导下调整座椅高度和踏频。
4、急性炎症：
存在关节积液或红肿热痛时禁止骑行，需先进行冰敷和抗炎治疗。
骑行时应佩戴护膝，单次时长不超过30分钟，出现疼痛立即停止并就医复查。

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