嗓子里发苦可能由口腔卫生不良、胃酸反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起,可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
食物残渣滋生细菌导致口苦,表现为晨起明显苦味。建议加强刷牙、使用牙线清洁,配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
胃内容物反流刺激咽喉产生苦味,常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关,可服用铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物,睡眠时抬高床头。
胆汁淤积时胆盐反流至口腔引发苦味,多见于胆囊炎、肝炎。通常伴随黄疸、右上腹痛,需检查肝功能,使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等利胆药物。
抗生素、抗抑郁药等代谢产物通过唾液排出产生苦味。常见于服用甲硝唑、舍曲林后,通常停药可缓解,必要时咨询医生调整用药方案。
日常避免辛辣刺激饮食,戒烟限酒,持续口苦超过两周或伴随其他症状时应就诊消化内科或肝胆外科。