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五味子泡水喝的功效与作用及禁忌

男，60岁

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五味子泡水喝的功效与作用及禁忌

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朱明炜主任医师北京医院

五味子泡水喝具有改善睡眠、抗氧化、护肝、调节免疫等功效，适用于神经衰弱、慢性肝炎等辅助治疗，但阴虚火旺、胃酸过多者慎用。
1、改善睡眠
五味子中的木脂素类成分可调节中枢神经系统，缓解焦虑失眠。适合入睡困难人群，可搭配酸枣仁煎服。
2、抗氧化
五味子多糖和五味子醇能清除自由基，延缓细胞衰老。建议与枸杞同泡增强效果，每日用量不超过10克。
3、护肝作用
五味子甲素可降低转氨酶，修复肝细胞损伤。慢性肝炎患者可配伍茵陈，但急性肝炎发作期禁用。
4、调节免疫
五味子提取物能促进淋巴细胞增殖，增强机体抵抗力。易感冒人群可长期少量饮用，配合黄芪效果更佳。
饮用时避免空腹，连续服用不超过2周；孕妇、儿童及过敏体质者应在医师指导下使用，出现胃痛、皮疹应立即停用。

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女性贫血的症状有哪些

贫血是指人体外围红血细胞容量减少，低于正常范围值而产生的一种临床症状，在众多贫血患者里面婴幼童及女性贫血居多，我们要想第一时间发现贫血，就需要了解贫血的症状，贫血的症状主要表现在皮肤面膜系统缺血、消化系统缺血缺氧、神经系统缺血缺氧等。

贫血怎么治疗快

贫血这种情况在日常中，相信大家已经见怪不怪了，诱发该情况出现的因素特别多，比如营养不良，发生了溶血情况，亦或是车祸、分娩造成的大出血等，都可能会导致贫血的出现，不同的原因有不同的治疗方式。治疗贫血的常见方式主要有药物、饮食调理等，只有找准贫血的原因，对症下药，才可快速治疗贫血。

怎样治疗贫血

很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状，比较严重的情况，需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品，当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善，比较常见的有大枣和红豆，牛奶和菠菜。

贫血有什么症状

当我们在平时的生活中患有一些血液疾病的时候，或者不注意自己饮食的时候，就容易导致贫血。这时候我们就会出现手脚发凉、头痛、头晕、皮肤苍白的症状。另外，当我们贫血的时候，还会出现疲倦无力的症状。

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贫血看似是生活中常见的一种身体毛病，但是如果长期贫血得不到纠正的话，会对身体造成许多的危害。贫血会使人的体质下降，抵抗能力降低。贫血有可能会损害心血管。贫血也有可能会损害神经系统。贫血也可能会导致消化系统异常。贫血也会对泌尿生殖系统造成损伤。

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