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骨刺应该怎么治疗

女，62岁

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骨刺应该怎么治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活干预
减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯、登山等负重活动。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日补充钙质和维生素D。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，超声波能促进炎症吸收。佩戴支具或矫形器可纠正力线异常，缓解关节压力。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。严重疼痛可关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，截骨矫形术可矫正力线。终末期骨关节炎需行人工关节置换术，术后需规范康复训练。
日常注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势，均衡摄入富含钙质的乳制品、深绿色蔬菜，适度进行关节活动度训练。

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