脊椎长骨刺可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。骨刺通常由退行性变、慢性劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
减少久坐久站,避免脊椎过度负重,选择低强度运动如游泳可缓解症状。使用符合人体工学的腰垫和枕头有助于减轻压力。
热敷或超声波治疗可改善局部血液循环,牵引治疗能减轻神经压迫。需在专业康复师指导下进行,每周2-3次为宜。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可保护软骨,严重时可用糖皮质激素局部注射。所有药物均需遵医嘱使用。
当骨刺压迫脊髓或神经根导致严重功能障碍时,需行椎管减压术或骨赘切除术。术后需配合康复训练恢复脊椎稳定性。
日常保持适度运动,控制体重减轻脊椎负荷,饮食注意补充钙和维生素D。出现肢体麻木或大小便失禁需立即就医。