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姨妈痛主要表现为下腹部痉挛性疼痛,可能伴随腰酸、乏力、恶心等症状,疼痛程度从轻微不适到难以行动不等。
下腹隐痛或坠胀感,可能伴有轻微腰酸,通常不影响日常活动。
疼痛加剧呈痉挛性,可能出现恶心、头痛,部分人需要休息或使用止痛药缓解。
剧烈绞痛伴随冷汗、呕吐,少数人会出现腹泻或晕厥,需卧床休息。
建议经期避免生冷食物,适量热敷腹部,若疼痛严重影响生活需就医排除子宫内膜异位症等疾病。
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