权威问答
手臂肌肉酸痛刺痛可能由肌肉劳损、神经压迫、筋膜炎、颈椎病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、局部热敷、康复训练等方式改善。
过度使用手臂或姿势不当导致肌纤维微损伤，表现为酸痛伴活动受限。建议减少负重，局部冷敷48小时后转为热敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或依托考昔片。
可能与颈椎间盘突出或胸廓出口综合征有关，常伴针刺感及麻木。需避免长时间低头，神经电生理检查确诊后可选用甲钴胺片、维生素B1片或加巴喷丁胶囊。
肌肉筋膜无菌性炎症多与受凉或慢性劳损相关，疼痛呈弥漫性。建议红外线理疗，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片或外用吲哚美辛巴布膏。
神经根型颈椎病易放射至手臂，可能伴随头晕手麻。需颈椎MRI明确诊断，急性期可短期服用美洛昔康片、乙哌立松片配合颈椎牵引治疗。
日常注意手臂保暖，避免提重物时突然发力，工作间隙做肩颈拉伸运动，持续疼痛超过一周或出现肌力下降需及时骨科就诊。
2025-10-30
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