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打呼噜磨牙怎么治

女，52岁

病情描述:

打呼噜磨牙怎么治

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

打呼噜磨牙可通过调整睡姿、口腔矫正器、药物治疗、手术治疗等方式改善。打呼噜磨牙通常由睡姿不当、口腔结构异常、精神压力、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。
1、调整睡姿
仰卧位易加重打呼噜磨牙，建议侧卧睡眠。使用专用枕头保持头部抬高，减少气道阻塞。睡前避免饮酒或服用镇静药物。
2、口腔矫正器
定制牙合垫可防止夜间磨牙，改善下颌位置缓解打鼾。需由口腔科医生根据咬合情况定制，可能出现短暂唾液增多等不适。
3、药物治疗
磨牙可能与焦虑有关，可遵医嘱使用阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药物。打鼾伴鼻塞可用糠酸莫米松鼻喷雾剂，睡眠呼吸暂停需使用乙酰唑胺。
4、手术治疗
悬雍垂腭咽成形术适用于严重打鼾者，磨牙严重者可进行咬合调整术。手术存在出血、感染风险，需严格评估适应证。
保持规律作息，控制体重，睡前进行放松训练有助于改善症状。长期存在打呼噜磨牙应进行多导睡眠监测明确病因。

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