牙龈肿痛破皮可通过口腔清洁、消炎止痛、局部护理和就医治疗等方式缓解。
1、口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔刷牙,配合含氟牙膏减少细菌滋生,每日用生理盐水漱口3-4次帮助清洁创面。
2、消炎止痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,甲硝唑片控制厌氧菌感染,避免自行挤压肿胀部位。
3、局部护理
用医用棉签蘸取氯己定含漱液轻拭破损处,避免食用过热或刺激性食物加重黏膜损伤。
4、就医治疗
若出现化脓、发热或持续出血需及时就诊,可能需进行牙周刮治或切开引流等专业处置。
日常建议选择常温流质饮食,适当补充维生素C和维生素B族,避免用患侧咀嚼硬物。