1岁5个月宝宝的身高体重通常在正常范围内,男孩身高约76-82厘米,体重约9-12公斤;女孩身高约74-80厘米,体重约8-11公斤。实际数值受到遗传因素、营养摄入、睡眠质量、运动发育等多种因素的影响。
父母身高体重对宝宝影响较大,遗传基因决定生长潜力,家长需关注家族生长曲线。
均衡膳食有助于生长发育,建议家长提供富含优质蛋白、钙、维生素D的食物,如奶制品、鱼肉、鸡蛋。
每日11-14小时高质量睡眠促进生长激素分泌,家长需保持规律作息环境。
爬行、扶走等大运动锻炼刺激骨骼肌肉发育,避免长时间束缚限制活动。
定期记录生长曲线,若连续两个月未增重或身高增长迟缓,建议儿科就诊评估。