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人的身高体重标准计算公式

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人的身高体重标准计算公式

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

身高体重标准计算一般采用体重指数，体重指数等于体重除以身高的平方，体重指数在18.5至23.9之间属于正常范围。
1、体重指数：
体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，计算方法是体重除以身高的平方，单位是千克每平方米。
2、正常范围：
体重指数在18.5至23.9之间属于正常范围，低于18.5为偏瘦，超过23.9为超重，超过28为肥胖。
3、儿童计算：
儿童身高体重标准需参考年龄和性别，使用生长曲线图进行评估，家长需定期监测孩子的生长发育情况。
4、局限性：
体重指数不能区分肌肉和脂肪比例，运动员或肌肉发达者可能被误判为超重，需结合体脂率等指标综合评估。
保持健康体重需均衡饮食和适量运动，定期监测体重指数有助于及时发现健康问题。

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