腿膝盖疼可能由运动损伤、骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉拉伤,表现为局部肿胀压痛。建议停止运动并冰敷,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂等外用药物。
关节软骨退行性变多见于中老年人,晨起僵硬伴活动受限。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠,口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物,配合微波理疗。
运动中急转急停易致前交叉韧带撕裂,出现关节不稳和弹响。需MRI确诊,轻度损伤可支具固定,严重者需关节镜下韧带重建术。
高尿酸血症导致关节腔内尿酸盐结晶沉积,常见夜间突发红肿热痛。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片,缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸。
日常注意控制体重减轻关节负荷,避免爬山爬楼梯等负重活动,运动前充分热身并佩戴护膝等防护装备。