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舌苔白有齿痕怎样调理

女，28岁

病情描述:

舌苔白有齿痕怎样调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

舌苔白有齿痕可通过调整饮食、改善生活习惯、中药调理、对症治疗等方式改善，通常与脾虚湿盛、口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染等因素有关。
1、调整饮食
减少生冷油腻食物摄入，增加山药、薏米、红枣等健脾食材，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
2、改善生活习惯
保证充足睡眠，适当运动促进代谢，饭后漱口保持口腔清洁，避免过度劳累损伤脾气。
3、中药调理
脾虚湿盛者可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等中成药，需辨证施治。
4、对症治疗
真菌感染需使用制霉菌素片，消化不良可配合多酶片，伴随胃胀者可短期使用气滞胃痛颗粒。
日常可用陈皮泡水代茶饮，适当按摩足三里穴位，症状持续超过两周或伴随消瘦、腹痛需就医排查器质性疾病。

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