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舌头两侧疼有哪些方法缓解

女，33岁

病情描述:

舌头两侧疼有哪些方法缓解

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李胜锋主治医师山东省立医院

舌头两侧疼痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部冷敷、药物治疗等方法缓解。
1、调整饮食
避免辛辣刺激性食物，选择温凉软烂的食物如粥、蒸蛋，减少对舌部的摩擦刺激。
2、口腔清洁
使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔，饭后用生理盐水漱口，避免细菌滋生加重炎症。
3、局部冷敷
含服冰块或冷藏的酸奶可暂时麻痹痛觉神经，减轻肿胀感，每次持续不超过5分钟。
4、药物干预
疼痛明显时可遵医嘱使用西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液等药物。
若持续疼痛超过3天或伴随溃疡糜烂，建议及时就诊口腔科排查扁平苔藓、灼口综合征等疾病。

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