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类风湿关节炎能跳舞吗

男，29岁

病情描述:

类风湿关节炎能跳舞吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

类风湿关节炎患者多数情况下可以跳舞，但需根据关节症状严重程度调整运动强度，主要影响因素有关节炎症活动度、疼痛程度、关节稳定性、心肺功能。
1、炎症活动度
急性发作期关节红肿热痛明显时应暂停跳舞，缓解期炎症控制稳定后可尝试低冲击舞蹈如华尔兹。
2、疼痛程度
跳舞时关节疼痛评分超过3分需立即停止，建议选择水中舞蹈等减轻关节负重的形式。
3、关节稳定性
存在严重腕关节或膝关节畸形的患者应避免手部托举、跳跃等动作，可进行改良版广场舞。
4、心肺功能
合并肺间质病变的患者需监测血氧饱和度，推荐每周2-3次、每次不超过30分钟的舒缓舞蹈。
跳舞前后应充分热身拉伸，运动时佩戴护具保护受累关节，出现持续关节肿胀需及时复诊调整抗风湿药物。

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