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口气重怎么解决小窍门

男，53岁

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口气重怎么解决小窍门

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李胜锋主治医师山东省立医院

口气重可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病排查等方式改善。常见原因包括食物残留、口腔干燥、牙周疾病、胃肠功能紊乱等。
1、口腔清洁
每日至少刷牙两次并使用牙线，舌苔清洁可减少细菌堆积。生理盐水漱口有助于抑制厌氧菌繁殖。
2、饮食调整
避免洋葱大蒜等气味强烈食物，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶。餐后食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁口腔。
3、药物治疗
牙周炎患者可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，胃肠功能紊乱者可能需要多潘立酮片。口臭严重时可短期使用氯己定含漱液。
4、疾病排查
持续口臭需排查龋齿、扁桃体结石等口腔问题，胃食管反流等消化系统疾病也可能导致病理性口臭。
建议保持规律作息与充足饮水，长期未缓解需进行幽门螺杆菌检测或消化内镜检查。

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