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骨质增生吃啥药好

女，58岁

病情描述:

骨质增生吃啥药好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，日常可适量补充牛奶、黑芝麻、深海鱼、西蓝花等富含钙质和抗炎成分的食物。
一、药物
1. 硫酸氨基葡萄糖
作为软骨保护剂，可促进软骨修复，改善关节功能，适用于轻中度骨关节炎。
2. 双醋瑞因
通过抑制炎症因子释放减轻疼痛，需连续服用数周起效，常见剂型为胶囊。
3. 塞来昔布
选择性COX-2抑制剂类非甾体抗炎药，能有效缓解关节肿痛，有心血管疾病者慎用。
4. 玻璃酸钠
关节腔注射用药，可增加关节液黏弹性，需由专业医生操作完成。
二、食物
1. 牛奶
富含钙和维生素D，每日300毫升可帮助维持骨密度，乳糖不耐受者可选择酸奶。
2. 黑芝麻
含钙量是牛奶的7倍，建议研磨后食用以提高吸收率，每日不超过20克。
3. 深海鱼
三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，每周2-3次有助于减轻关节炎症反应。
4. 西蓝花
含维生素K和抗氧化物，焯水后凉拌可最大限度保留营养成分。
药物治疗需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量，同时配合低强度运动如游泳、骑自行车等减轻关节负荷。

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