权威问答
肩周炎可能由长期姿势不良、肩部劳损、肩关节退行性变、自身免疫反应等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。
伏案工作或长期保持固定姿势可能导致肩部肌肉紧张，诱发无菌性炎症。建议调整坐姿，每1小时活动肩关节，局部热敷有助于改善循环。
重复性上肢动作或过度使用肩关节会造成肌腱磨损，可能与职业运动或家务劳动有关。急性期需制动休息，慢性期可进行钟摆运动等康复训练。
随着年龄增长出现的关节囊粘连和滑膜增生，通常伴随夜间痛和活动受限。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。
类风湿关节炎等疾病可能累及肩关节滑膜，表现为晨僵和对称性疼痛。需完善抗CCP抗体检测，必要时使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。
日常避免提重物和受凉，坚持爬墙运动等康复锻炼，若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解术。
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