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大腿韧带拉伤了怎么治疗

女，37岁

病情描述:

大腿韧带拉伤了怎么治疗

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

大腿韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。大腿韧带拉伤通常由运动损伤、肌肉力量不足、热身不足、外力撞击等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止活动并固定患肢，使用弹性绷带或支具保护受伤部位，避免二次损伤。严重者需拄拐减轻负重。
2、冷敷热敷
损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛；48小时后改用热敷促进血液循环，可使用热水袋或红外线理疗仪。
3、药物治疗
疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。
4、康复训练
肿胀消退后逐步进行直腿抬高、静蹲等低强度训练，后期增加抗阻训练恢复肌肉力量，需在康复师指导下循序渐进。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若出现关节不稳或异常响声应及时复查。

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