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糖尿病治疗比较好的方法

女，41岁

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糖尿病治疗比较好的方法

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日定时定量进餐有助于稳定血糖。
2、运动干预
每周进行有氧运动和抗阻训练，运动可提高胰岛素敏感性，建议选择快走、游泳等中等强度运动。
3、药物治疗
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需遵医嘱使用。
4、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，动态血糖监测系统可反映血糖波动趋势，有助于调整治疗方案。
糖尿病患者需长期坚持综合管理，定期复查糖化血红蛋白，戒烟限酒并保持规律作息。

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