肥胖高血压可以通过生活方式干预、药物治疗、减重手术、血压监测等方式治疗。肥胖高血压通常由高盐饮食、缺乏运动、胰岛素抵抗、肾脏功能异常等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物摄入,每周进行150分钟中等强度有氧运动,减轻体重有助于降低血压。
可能与交感神经兴奋、肾素-血管紧张素系统激活等因素有关,通常表现为头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
可能与严重胰岛素抵抗、脂肪细胞功能障碍等因素有关,通常表现为难治性高血压、代谢综合征等症状。对于BMI超过32.5且合并高血压的患者,可考虑袖状胃切除术或胃旁路手术。
定期测量血压并记录,家庭自测血压应控制在135/85mmHg以下,避免情绪波动和过度劳累,戒烟限酒有助于血压控制。
建议肥胖高血压患者保持规律作息,控制每日总热量摄入,避免高糖高脂饮食,在医生指导下制定个性化治疗方案。