冠心病的症状主要包括胸闷、胸痛、心悸、气短等,注意事项可从饮食、运动、药物、心理四个方面进行管理。
1. 饮食:
低盐低脂饮食,控制胆固醇摄入,避免高糖高油食物,适量增加蔬菜水果和全谷物摄入。
2. 运动:
规律进行有氧运动如快走、游泳,避免剧烈运动,运动强度以不引起胸闷为宜。
3. 药物:
遵医嘱按时服用阿司匹林、硝酸甘油、他汀类药物,不可自行调整剂量或停药。
4. 心理:
保持情绪稳定,避免过度紧张焦虑,必要时寻求专业心理疏导。
冠心病患者需定期复查,随身携带急救药物,出现持续胸痛应立即就医。