怀孕三个月肚子疼可通过调整姿势、热敷缓解、观察症状、及时就医等方式处理。可能由子宫增大、胃肠不适、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起。
孕妇可尝试左侧卧位休息,避免长时间站立或坐姿不当导致肌肉牵拉痛。日常避免提重物或突然弯腰动作。
用温热毛巾敷于下腹部,温度不超过40摄氏度,每次15分钟。注意避开直接接触子宫区域,禁止使用电热毯或高温热源。
记录疼痛频率、强度及伴随症状,如出血、发热或排尿异常需立即就医。生理性疼痛多呈间歇性钝痛且无进行性加重。
若疼痛持续超过2小时或伴随阴道流血、头晕等症状,可能与先兆流产有关,需急诊产科检查,必要时使用黄体酮注射液等药物保胎。
孕期出现腹痛应避免自行用药,保持每日饮水1500毫升以上,选择易消化饮食,定期进行产前检查评估胎儿状况。