孕妇头晕可能与贫血、低血糖、体位性低血压、缺氧等因素有关。
妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血,表现为头晕乏力,可通过铁剂补充和增加红肉摄入改善。
妊娠期代谢加快易引发血糖波动,空腹时头晕明显,建议少量多餐并随身携带健康零食。
增大的子宫压迫下腔静脉导致回心血量减少,变换体位时出现头晕,建议侧卧休息避免突然起身。
妊娠后期耗氧量增加可能引发脑部供氧不足,伴随气短症状,需保持环境通风并避免拥挤场所。
建议孕妇记录头晕发作时间与情境,定期监测血常规和血糖,避免长时间站立,保证充足睡眠,若症状持续需及时产科就诊。