肩膀两边突起的小骨头可能是肩峰、锁骨外侧端或肩胛冈等正常骨性标志,也可能与肩锁关节脱位、骨肿瘤等病理因素有关。
肩峰是肩胛骨向外延伸的扁平骨突,锁骨外侧端与肩峰构成肩锁关节,瘦削人群或长期体力劳动者这些骨性标志可能更明显。
可能与外伤、运动损伤等因素有关,通常表现为局部压痛和关节不稳定,可通过X线检查确诊,严重者需手术复位固定。
长期劳损可能导致肩锁关节边缘骨赘形成,通常伴随活动受限和晨僵感,物理治疗和关节腔注射可缓解症状。
骨软骨瘤等良性肿瘤或转移性骨肿瘤可能导致局部骨性隆起,需通过CT或活检明确性质,治疗方法包括手术切除和放化疗。
建议避免单侧肩膀过度负重,出现持续疼痛或快速增大的肿块应及时就诊骨科,完善影像学检查明确诊断。