结肠炎肚子胀气怎么办 - 问答频道

结肠炎肚子胀气怎么办

男，35岁

病情描述:

结肠炎肚子胀气怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

结肠炎肚子胀气可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、心理调节等方式缓解。结肠炎引起的腹胀通常由肠道菌群失衡、炎症刺激、消化功能减弱、焦虑情绪等原因引起。
1、调整饮食
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择低纤维易消化的米粥、蒸蛋。每日少量多餐，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
2、腹部按摩
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，配合热敷缓解痉挛。按摩前洗净双手，力度以皮肤轻微凹陷为宜，每次持续10分钟。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，美沙拉嗪肠溶片控制炎症，西甲硅油乳剂消除气泡。用药期间需监测排便情况。
4、心理调节
焦虑会加重肠道敏感，可通过正念呼吸训练缓解压力。每天进行10分钟腹式呼吸，保持环境安静舒适。
建议记录每日腹胀发作时间与饮食关联，避免穿紧身衣物压迫腹部，症状持续超过一周或伴随血便需及时消化科就诊。

相关问题

为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

2344次浏览

便秘的易感人群有哪些

便秘的易感染人群，首先就是久坐不动的人群，会导致肠道蠕动减弱；其次就是过度劳累人群，容易出现消化不良；再者就是缺少粗纤维人群，需要多吃蔬菜和粗粮；还有就是饮水不足以及排便不好人群；最后就是肠道有益菌不足人群。

57252次浏览

长期便秘怎么治疗

便秘的出现其实有很多不同的原因，可能是因为摄入的纤维素不足够而导致的，如果长期出现便秘现象对人体健康也会造成一定危害，所以就应该掌握规律的排便，另外也应该选择一杯温开水能有效的促进排便，定期的按摩腹部也是非常重要的，为了能够有效的达到软化大便的作用，建议在空腹的状态中为自己准备一个苹果或者是泡上一杯咖啡。

59284次浏览