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拉肚子禁止喝小米粥

女，46岁

病情描述:

拉肚子禁止喝小米粥

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

拉肚子时禁止喝小米粥的说法不完全正确。小米粥属于低纤维食物，在腹泻急性期可能加重肠道负担，但恢复期适量食用有助于补充水分和电解质。
1、急性期慎用
腹泻发作初期肠道黏膜充血水肿，小米粥中的粗纤维可能刺激肠蠕动。建议家长暂时选择米汤、口服补液盐等流质食物。
2、恢复期可食
腹泻缓解后小米粥可提供易消化碳水化合物，建议家长将粥熬至软烂，搭配少量盐分补充钠离子流失。
3、乳糖不耐受
部分儿童腹泻后会出现继发性乳糖酶缺乏，若饮用含乳糖的小米粥可能加重症状。家长需观察排便情况调整饮食。
4、感染性腹泻
细菌或病毒感染导致的腹泻需针对性用药，如蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐Ⅲ。家长需遵医嘱用药并监测脱水体征。
腹泻期间应避免高糖高脂饮食，恢复期逐步增加苹果泥、蒸胡萝卜等低渣食物，若持续腹泻超过24小时或出现血便需及时就医。

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