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收缩压高什么原因

男，41岁

病情描述:

收缩压高什么原因

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龚新宇副主任医师中日友好医院

收缩压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、高血压病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的人群更容易出现收缩压升高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
长期摄入过多钠盐会导致血容量增加。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以下，适当补充钾含量高的蔬菜水果。
3、肥胖
体重超标会增加心脏负荷。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，BMI建议控制在24以下，腰围男性不超过90厘米。
4、高血压病
可能与动脉硬化、肾素分泌异常等因素有关，常伴有头晕、心悸等症状。确诊后需长期服用降压药，定期复查血压和靶器官功能。
建议保持规律作息，每周进行中等强度运动，避免吸烟饮酒，血压持续升高时应及时就医评估。

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