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脚趾骨折好了但是脚筋疼是什么情况

女，55岁

病情描述:

脚趾骨折好了但是脚筋疼是什么情况

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

脚趾骨折愈合后出现脚筋疼痛可能与肌腱粘连、局部炎症、康复训练不足、创伤性关节炎等因素有关，可通过热敷理疗、药物镇痛、康复锻炼等方式缓解。
1、肌腱粘连
骨折固定期间肌腱活动减少可能导致粘连，表现为牵拉性疼痛。建议每日温水泡脚后轻柔按摩跟腱，配合踝泵运动帮助松解粘连组织。
2、局部炎症
骨折愈合过程中产生的无菌性炎症可能波及周围肌腱，通常伴随局部肿胀。可短期使用双氯芬酸钠凝胶外用，或口服塞来昔布等抗炎镇痛药物。
3、康复训练不足
制动期后未及时恢复足部肌力训练可能导致肌腱代偿性劳损。应在康复师指导下进行提踵训练、弹力带抗阻练习等渐进性锻炼。
4、创伤性关节炎
骨折累及关节面可能继发关节退变，疼痛多发生在负重时。需通过X线检查确诊，可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需关节镜清理术。
恢复期避免长时间行走站立，选择宽松软底鞋，每日可进行脚趾抓毛巾训练帮助功能恢复，若疼痛持续加重需复查排除应力性骨折。

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