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血糖高吃什么好食疗

女，51岁

病情描述:

血糖高吃什么好食疗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

若出现血糖高的情况，可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2、苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂苷类物质，具有类似胰岛素的作用，能辅助调节血糖水平。
3、魔芋
魔芋含葡甘露聚糖，可形成凝胶延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
4、菠菜
菠菜富含镁元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性，帮助稳定血糖。
二、药物
1、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖，适用于2型糖尿病。
2、阿卡波糖
阿卡波糖可延缓碳水化合物分解，减少肠道葡萄糖吸收，控制餐后血糖升高。
3、格列美脲
格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥降糖作用。
4、胰岛素
胰岛素直接补充体内胰岛素不足，适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病。
血糖高人群需定期监测血糖，避免高糖高脂饮食，保持规律运动，严格遵医嘱调整治疗方案。

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