牙龈萎缩和牙齿松动可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由牙菌斑堆积、牙周炎、骨质疏松、外伤等因素引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿,配合牙线清理牙缝,减少牙菌斑刺激牙龈。定期洗牙去除牙结石,有助于缓解早期牙龈炎症。
中重度牙周炎需进行龈下刮治术或根面平整术,清除牙周袋内致病菌。治疗后可配合盐酸米诺环素软膏、醋酸氯己定含漱液等药物控制感染。
骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物增强骨密度。急性炎症期可短期使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。
严重牙槽骨吸收者可考虑引导骨组织再生术,牙齿松动达三度时需进行牙周夹板固定或拔除后种植修复。
日常避免横向用力刷牙,戒烟限酒,适量食用奶酪、西蓝花等富含钙质食物,每半年进行一次口腔检查。