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孕期胃不舒服如何调理
病情描述:
孕期胃不舒服如何调理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院

    孕期胃不舒服可通过调整饮食习惯、少量多餐、保持适当体位、药物辅助等方式调理。孕期胃部不适通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃酸反流等原因引起。

    1、调整饮食习惯

    避免油腻辛辣食物,选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹。进食时细嚼慢咽,减少胃肠负担。

    2、少量多餐

    将每日三餐改为5-6次少量进食,避免胃部过度充盈。餐间可适量饮用温开水或姜茶缓解不适。

    3、保持适当体位

    餐后保持直立姿势30分钟,睡眠时垫高上半身。避免立即平卧,可左侧卧位减轻胃部压力。

    4、药物辅助

    严重时可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、乳酸菌素等药物。避免自行服用抑酸剂或促胃动力药。

    建议孕妇穿着宽松衣物,保持心情愉悦,适当散步有助于促进胃肠蠕动。如症状持续加重或出现呕血等异常情况需及时就医。

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