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糖尿病人能不能吃小米

男，35岁 2022-04-05 17:37

病情描述:

糖尿病人能不能吃小米

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院 2022-04-05 18:30

小米性凉、味甘、咸，归肾、脾、胃经。小米含有丰富的铁、钙、锌、硒、磷、镁等元素，可调节血糖水平。中医认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿的功效，适合糖尿病患者经常食用。每天70克为宜。烹调小米时不放碱。小米宜与大豆或肉类食物混合食用。患者应做好自我监测，定期到医院复查。

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