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经常喝饮料会得糖尿病吗

女，42岁

病情描述:

经常喝饮料会得糖尿病吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

经常喝饮料可能增加患糖尿病的风险，主要影响因素有含糖量过高、长期过量饮用、代谢负担加重、胰岛素抵抗等。
1. 含糖量过高
饮料中大量添加糖分会导致血糖快速升高，长期刺激胰岛素分泌，可能诱发2型糖尿病。建议选择无糖或低糖饮品，减少精制糖摄入。
2. 长期过量饮用
每日饮用超过500毫升含糖饮料会显著增加患病概率。家长需控制儿童饮料摄入量，培养饮水习惯。
3. 代谢负担加重
高糖饮料会加重肝脏和胰腺代谢压力，可能导致糖耐量异常。定期检测血糖水平有助于早期发现异常。
4. 胰岛素抵抗
长期高糖摄入会降低胰岛素敏感性，这是2型糖尿病的主要发病机制。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物改善胰岛素抵抗。
日常应注意控制含糖饮料摄入，增加运动量，保持合理体重，40岁以上人群建议每年进行空腹血糖检测。

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