权威问答
肩膀痛可能是颈椎病，也可能是肩周炎、肌肉劳损、肩袖损伤等疾病引起。颈椎病引起的肩痛通常伴随颈部僵硬、手臂麻木等症状。
颈椎退行性病变压迫神经根可能导致放射性肩痛，常伴有头晕、手部麻木。可通过颈椎牵引、非甾体抗炎药如塞来昔布、甲钴胺营养神经治疗，严重者需手术解除压迫。
肩关节囊粘连引发的疼痛多表现为夜间加重和活动受限，可能与长期劳损或糖尿病有关。建议进行爬墙训练、热敷，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠贴剂。
长期保持不良姿势或过度使用肩部肌肉会导致乳酸堆积，表现为酸胀痛。可通过按摩、红外线理疗缓解，适当使用氟比洛芬凝胶外用。
肩关节肌腱撕裂多由外伤或退变导致，表现为抬臂疼痛和无力感。需通过MRI确诊，部分患者需要关节镜手术治疗，可配合使用依托考昔片消炎镇痛。
建议避免长时间低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过两周或出现肢体无力应及时就诊骨科或康复科。
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