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脚上骨头突出怎么办

女，57岁

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脚上骨头突出怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

脚上骨头突出可通过矫正鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术矫正等方式治疗。脚上骨头突出通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、拇外翻等原因引起。
1、遗传因素
部分人群因先天骨骼结构异常导致足部骨头突出，建议穿戴定制矫形鞋垫减轻压力，避免长时间站立行走。
2、穿鞋不当
长期穿着高跟鞋或窄头鞋可能压迫足部骨骼变形，应更换宽松平底鞋，配合足弓支撑训练改善足部力学分布。
3、关节炎
骨关节炎可能导致足部骨赘形成，通常伴随关节肿胀疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状。
4、拇外翻
拇趾关节半脱位会造成第一跖骨头突出，多伴有红肿和行走困难，严重时需进行截骨矫形术或关节融合术。
日常避免足部过度负重，选择透气宽松的鞋子，若疼痛持续加重或影响行走需及时至骨科就诊。

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