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腰椎间盘突出屁股很疼咋办

男，31岁

病情描述:

腰椎间盘突出屁股很疼咋办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出引起的臀部疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由神经压迫、炎症反应、肌肉痉挛、椎间盘退变等原因引起。
1、卧床休息
急性期建议硬板床平卧，减轻椎间盘压力。避免久坐久站，使用腰围保护腰椎稳定性。
2、物理治疗
牵引治疗可扩大椎间隙减轻压迫，超短波治疗有助于消除神经根水肿。热敷或红外线照射能缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症，肌肉松弛剂如乙哌立松缓解痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进修复。需遵医嘱使用。
4、手术治疗
经保守治疗无效者可考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘置换术。手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力下降等。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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