1度腰椎滑脱可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎滑脱可能与先天发育异常、退行性改变、创伤、应力性骨折等因素有关。
轻度滑脱建议卧床休息2-4周,佩戴腰围支具限制腰部活动,避免久坐弯腰等动作。日常可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练。
超短波、红外线等理疗可缓解局部炎症,牵引治疗能减轻椎间盘压力。推拿需由专业医师操作,避免不当手法加重损伤。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,配合甲钴胺片营养神经。急性期可短期使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛。
保守治疗无效或神经压迫症状加重时,需考虑椎弓根螺钉固定融合术、微创经椎间孔腰椎融合术等术式,术后需严格康复训练。
日常注意保持标准体重,避免提重物及剧烈扭转动作,睡眠选择硬板床,饮食补充钙质和维生素D促进骨骼健康。