长期腹泻加重可能由肠道菌群失衡、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、肠道菌群失衡
抗生素使用或饮食不规律可能导致肠道有益菌减少,表现为腹泻腹胀,可通过益生菌补充和饮食调整改善。
2、食物不耐受
乳糖不耐受或麸质过敏常见引发腹泻,伴有腹痛排气,需避免相关食物并检测过敏原。
3、肠易激综合征
精神压力诱发肠道功能紊乱,典型症状为腹泻便秘交替,建议心理疏导配合解痉药物。
4、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎会导致黏液血便,需肠镜检查确诊,常用氨基水杨酸制剂控制炎症。
建议记录饮食日志,避免生冷刺激食物,若持续两周未缓解或出现发热消瘦需及时消化科就诊。