牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科处理等方式改善。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙缝残留食物,减少细菌滋生。每日用温盐水漱口有助于减轻炎症。
冰袋包裹毛巾后外敷肿胀部位,每次10分钟可缓解疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤。
牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫下降等因素有关,通常表现为红肿、触碰出血等症状。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释片等药物。
牙周炎可能与牙结石刺激、吸烟等因素有关,通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状。需进行超声波洁治或龈下刮治等专业治疗。
避免进食过硬过烫食物,保持每日两次有效刷牙,若肿胀持续超过三天或伴随发热需及时就诊。