牙痛急性发作期建议冰敷,慢性炎症期可选择热敷。缓解方式主要有冰敷镇痛、热敷促进循环、药物干预、病因治疗。
1. 冰敷镇痛
急性牙髓炎或外伤性疼痛时,用毛巾包裹冰袋敷于患侧面部,每次不超过15分钟,可收缩血管减轻肿胀。
2. 热敷促循环
慢性根尖周炎或肌肉劳损性疼痛可用40℃热毛巾外敷,改善局部血液循环,每日重复进行2-3次。
3. 药物干预
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可遵医嘱使用,需排除药物过敏及胃肠道疾病禁忌。
4. 病因治疗
龋齿、牙周炎等需口腔科处理,根尖脓肿可能需切开引流,智齿冠周炎常需抗生素联合治疗。
避免过冷过热饮食刺激,使用软毛牙刷清洁口腔,持续性疼痛或伴发热需及时就医。